Yediklerine Dikkat Et Senin İçine Sinecek!

Yemek hayatla kurduğumuz ilk ilişki, kendimize dair ilk farkındalığımız belki de. Yediklerimiz bizi büyüten, geliştiren, ilerleten ve canlı tutan kaynağımızdır. Hayatta ne kadar çok tat olduğunu onlardan öğreniriz. Bize iyi
Read More

PSİKOTERAPİDE YOGA

YOGA PSİKOLOJİK ESNEKLİK, BİLİŞSEL KAPASİTE, ZİHİNSEL GÜÇ, DAYANIKLILIK VE STRESLE BAŞA ÇIKMA KAPASİTESİNİ ARTIRMADA BİLİNEN EN ESKİ YOLDUR. ETKİSİ YÜZLERCE YILLIK DENEYİMLE SABİTTİR. YOGA VE PSİKOLOJİ İLİŞKİSİ DE DAHA YAKINDAN
Read More

Psikoterapi ne değildir?

Psikoterapi her zaman ti’ye alınan, karikatürlerde ve caps’lerde üzerinde sıkça durulan biraz da merak uyandıran bir süreçtir. Genellikle çöz beni, iyileştir beni şeklinde gelinir. Kimi zamanda aman sakın çözme beni,
Read More

Gülşah Beştav

Uzman Klinik ve Sosyal Psikolog